ツボで花粉対策!
こんにちは 小諸市でツボおし 整体院を開いている ねここ家施療院です。
今日は、花粉症に効くツボを紹介していきたいと思います。
今年の花粉の飛散は、例年よりも早い所もあるので早めの対策を準備しましょう。
1つ目は、印堂(いんどう)というツボです。
このツボは、眉と眉の間にあります。人差し指で下から押すとやりやすいと思います。
印堂は、花粉症による目のかゆみやクシャミ、鼻づまりを一時的に緩和します。
2つ目に攅竹(さんちく)と言うツボです。
このツボは、眉頭の内側の窪みにあります。こちらも、人差し指で下から押すとやりやすです。
攅竹は、自律神経を整え、免疫力を上げます。このツボは、体質改善のツボの一つでもあるので、花粉の時期だけではなく、定期的に押すと効果が上がっていきます。
3つ目は、迎香(げいこう)と言うツボです。
このツボは以前紹介しましたが、鼻づまりや鼻水を解消し、呼吸を楽にしてくれるツボです。
小鼻のすぐ横、小さな窪みの所にあります。鼻が詰まっている方、または両方のツボを押すと鼻の通りが良くなります。
今回3つのツボを紹介しましたが、この他にも花粉症に対しての様々なツボがあります。
そして、花粉症やアレルギー疾患は自律神経の乱れが深く関わっています。
休日なのに身体も心も休まらない、逆に休日になると何もやる気がおきなくなる、そんな時は、ツボおしやもみほぐし、整体で気分をリフレッシュしてみませんか?
小諸市のツボおし 整体ねここ家施療院にお気軽に相談ください。
お待ちしております。
NEW
-
query_builder 2023/01/01
-
寒くなりました。
query_builder 2022/12/05 -
予防が大事です
query_builder 2022/11/29 -
ストレッチの注意点
query_builder 2022/11/28 -
8月の休業日
query_builder 2022/08/07