ツボで花粉対策！ | 不調に長年携わってきたプロがご自宅でできる整体法を小諸市からお届けします

こんにちは 小諸市でツボおし 整体院を開いている ねここ家施療院です。

今日は、花粉症に効くツボを紹介していきたいと思います。

今年の花粉の飛散は、例年よりも早い所もあるので早めの対策を準備しましょう。

１つ目は、印堂（いんどう）というツボです。

このツボは、眉と眉の間にあります。人差し指で下から押すとやりやすいと思います。

印堂は、花粉症による目のかゆみやクシャミ、鼻づまりを一時的に緩和します。

２つ目に攅竹（さんちく）と言うツボです。

このツボは、眉頭の内側の窪みにあります。こちらも、人差し指で下から押すとやりやすです。

攅竹は、自律神経を整え、免疫力を上げます。このツボは、体質改善のツボの一つでもあるので、花粉の時期だけではなく、定期的に押すと効果が上がっていきます。

３つ目は、迎香（げいこう）と言うツボです。

このツボは以前紹介しましたが、鼻づまりや鼻水を解消し、呼吸を楽にしてくれるツボです。

小鼻のすぐ横、小さな窪みの所にあります。鼻が詰まっている方、または両方のツボを押すと鼻の通りが良くなります。

今回３つのツボを紹介しましたが、この他にも花粉症に対しての様々なツボがあります。

そして、花粉症やアレルギー疾患は自律神経の乱れが深く関わっています。

休日なのに身体も心も休まらない、逆に休日になると何もやる気がおきなくなる、そんな時は、ツボおしやもみほぐし、整体で気分をリフレッシュしてみませんか？

小諸市のツボおし 整体ねここ家施療院にお気軽に相談ください。

お待ちしております。