寒くなりました。 | 不調に長年携わってきたプロがご自宅でできる整体法を小諸市からお届けします

こんにちは ねここ家施療院です。

皆様、身体の調子はいかがでしょうか？

季節が急に進み、真冬並みの温度になりました。

本来、徐々に季節が移り、自律神経を秋から冬にならして、冬の準備をするのですが、ここまで極端に変化があると自律神経は乱れやすい状態になります。

特に、自律神経の交感神経が高ぶり身体中の筋肉が知らず知らずのうちに力が入ってしまい、身体が休まらない、いつの間にか酷いコリや筋肉の張りができてしまったなど身体の不調が出てきます。

自律神経については、前のブログで紹介しましたが、身体の免疫力を高めるのは副交感神経です。

この副交感神経を優位にする方法のひとつにマッサージやもみほぐしがあります。

ねここ家施療院では、整体による筋肉のほぐしで、自律神経を整えていきます。

気になる方は、

小諸市 ツボ押し整体院 ねここ家施療院にご相談ください。

お待ちしております。