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専門家によるホームケアの方法を公開しています

これから骨盤矯正をしてみたい方へ情報を更新しています

肩こりや腰痛などの慢性的な痛みを抱えるお客様に向けて、小諸市で実績がある整体の専門家が最新情報を発信しております。こりをほぐしていくためには毎日のケアが重要になるため、ご自宅でお客様自身が簡単に実践できる方法をわかりやすく紹介しております。

疲れの原因となるこりをほぐしていけば、朝起きたときの疲労感や日中の身体の重さも徐々に軽減していきます。健康的で身体が軽いと感じるための施術を始めていきませんか。

  • ねここ家 施療院

    鼻呼吸をしましょう

    2021/02/26
    こんにちは 小諸市でツボおし 整体院を開いている ねここ家施療院です。温暖の差が激しくなっているこの頃、体調にお変わりありませんか?今日は鼻について簡単に紹介していきたいと思います。みなさん...
  • ねここ家 施療院

    むくみの原因

    2021/02/19
    こんにちは 小諸市でツボおし 整体医院を開いている ねここ家施療院です。今回は、むくみの原因についてお話ししていきたいと思います。原因として、組織液・リンパ液がリンパ管に回収されずに細胞間に...
  • ねここ家 施療院

    リンパについて

    2021/02/15
    こんにちは 小諸市でツボおし 整体院を開いている ねここ家施療院です。今日は、リンパについて少しお話していきたいと思います。リンパと言う言葉を聞いたことがある方は、多くいると思いますが、実際...
  • ねここ家 施療院

    五十肩でお悩みの方

    2021/02/11
    こんにちは 小諸市でツボおし 整体院を開いている ねここ家施療院です。今日は、五十肩について少しお話をしていきたいと思います。五十肩の正式名は肩関節周囲炎と言われます。40代後半から60代に...
  • ねここ家 施療院

    便秘について

    2021/02/08
    こんにちは 小諸市でツボおし 整体医院を開いている ねここ家施療院です。今日は便秘について少しお話をしたいと思います。ブログ内でもお話しましたが、排泄と聞くと大便や小便の事を言われがちですが...
  • ねここ家 施療院

    花粉対策について

    2021/02/06
    こんにちは 小諸市でツボおし 整体院を開いている ねここ家施療院です。今日は、花粉症に効くツボを紹介していきたいと思います。今年の花粉の飛散は、例年よりも早い所もあるので早めの対策を準備しま...
  • ねここ家 施療院

    肩たたきや肩もみをする際の注意点

    2021/02/04
    こんにちは 小諸市でツボおし 整体院を開いている ねここ家施療院です。今日は、自宅や仕事場などで、ご自身であるいは家族やほか方に肩を揉む、叩く、をやる時の注意点を挙げていきます。(首や肩周り...
  • ねここ家 施療院

    今日は節分です

    2021/02/02
    こんにちは 小諸市でツボおし 整体医院を開いている ねここ家施療院です。明日は暦の上では立春、春になります。立春の前日が節分になりますが、今年は、124年ぶりの2月2日、今日が節分になります...
  • ねここ家 施療院

    副交感神経反射

    2021/02/01
    こんにちは 小諸市でツボおし 整体院を開いているねここ家施療院です。以前ブログにも書いた、免疫力を上げるためには、副交感神経を優位にした方が良い理由を書きましたが、ご自宅で出来る副交感神経...

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    query_builder 2021/03/04
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骨盤矯正やツボおしなどの施術に興味があるお客様に向けて専門家が分かりやすく情報を公開しております。初心者の方にはわかりにくいような方法でもご自宅で簡単に実施できるように簡単に説明をしています。

1日の施術で疲労感をいきなりなくしていくというよりも、施術や毎日のケアを重ねることで、身体の血行が良くなり、体全体をうまく使うことができるようになることから基礎代謝が上がってくるため、痩せやすい身体や疲労感を感じない軽い身体へと導けます。多くの方の冷え性やむくみの症状を改善に導き、「以前よりも健康的になった」という嬉しいお声を多くいただいております。また揉み解しには自律神経を整える働きがあるといわれており、心地よい指圧と力加減でリラックスできるように施術をしていきます。お仕事などによる疲労感がある際でも気軽にお寄りいただけます。